Caminar es fer Salut, i de franc

Avui us presento dos articlesCaminar es fer Salut, no es una dita, és una realitat, cal caminar per mantindré una bona salut cardiovascular, moltes enfermetats cròniques es podent rebaixar els nivells, si cada dia es fa una estona de caminar, entre mitja hora a una hora mínim.L’Organització Mundial de la Salut (OMS), indica i subratlla que la manca d’activitat física és un dels factors de risc principals per a la salut, n’hi ha prou amb dedicar-li 30 minuts al dia- és l’esport més practicat i recomanat,i a més, no et costarà ni un euro.Casi tots els Ajuntament de Catalunya, a la llarg de l’any porten a terme campanyes per sensibilitzar a la gent per que porti a terme una caminata diària, sigui per la ciutat o poble, o per fora, com zona de muntanya o platja.Es important que cada persona sigui jove, gran o de la tercera edat, segueixi les indicacions del seu metge i/o infermera abans de començar a fer caminades diàries o periòdiques.Caminar i una dieta adequada a cada persona, pot ser una teràpia bona per allargar la vida o evitar enfermetats i rebaixar de nivell les cròniques.Dins de ciutats o en pobles, s’ha creat circuits, no massa llargs especialment o prioritàriament perquè la gent camini i en seguretat,alguns d’ells ja us els he fet algun article, son circuits conjuntament amb bicicletes,generalment planers i aptes per a tothom, inclòs usuaris amb cadires de rodes.Podeu participar, en caminades populars,passejar i caminar per un parc,fer un petit circuit cada dia per la muntanya,a tocar de la sorra de la platja, simplement, pels carrers en zona urbana.El mes important que la gent es mentalitzi de fer-ho i no deixar-ho per mes endavant, cada un amb les seves possibilitats.

 

Text i Fotografies : Ramon Solé

Recull d’imatges de cartells : Ajuntaments i Entitats Oficials

Les Curiositats de l’entorn – 35 #

Al recorre camins, boscos, rieres, ciutats i pobles, fa que a vegades ens cridi l’atenció curiositats que a mi personalment, em fan fer que siguin fotografiades.

Avui he seleccionat cinc imatges, com a objectius Curiosos :

  • Un grup de cases ven curioses a Barcelona
  • Un bolet nascut sobre un tronc tallat d’arbre
  • Una escultura natural a Terrassa
  • Una nuvolada extraterrestre
  • El Drac o dinosaure fet de trossos de cotxes a Terrassa

 

Text : Ramon Solé

Fotografies : Dora Salvador i Ramon Solé

Pous, mines, torres – repartidors i gran dipòsits d’aigua, per assegurar l’aigua als pobles, petits nuclis i urbanitzacions

Arreu de Catalunya a mesura que es va desenvolupant i creixen les infraestructures urbanes, la demanda de l’aigua també creix, tant en grans ciutats, en pobles, petits nuclis, zones industrials i en les nombroses urbanitzacions,els Ajuntaments, tenen que garantir el subministrament d’aigua que arribi a tothom.En llocs allunyats, com zones rurals o pobles petits, per axó, ja fa anys és va potenciar la creació de pous, mines, repartidors, torres d’aigua i gran dipòsits.Heu sentit moltes vegades que l’aigua de les grans ciutats, son una vegada depurada a la bast de tothom, efectivament, es un plaer obrir l’aixeta de casa i tenir tota l’aigua que volem, ….desprès es deu de pagar quan be el rebut de l’aigua, que es relativament varat…Per aquest motiu, el poder subministrar un element potencialment necessari, com és l’aigua, segur que heu vist a prop de rius i rieres alguna edificació que es un Pou que capta l’aigua subterrània,o a prop d’una urbanització una Torre d’aigua per fer la repartició als xalets.o també, un mes o menys gran dipòsit en la part elevada,tota aquesta aigua passarà per controls de filtratge i sanitaris fins arribar al destí que és el consumidor.Diferents empreses no massa grans es dedicant subcontractades pels ajuntament per garantit el subministrament i el manteniment de les instal·lacions.En el tema de Mines, cada vegada hi ha menys que donin aigua a un grup d’habitatges dins d’un municipi, donat que son difícils en poder tenir tota l’aigua necessària i garantir que sanitàriament sigui potable.Així podem dir que gracies a pous, mines, torres – repartidors i gran dipòsits, hi ha molta gent i industries que poden gaudir per molt allunyades que estiguin del poble o ciutat, de l’aigua necessària.

Text i Fotografies : Ramon Solé

Les Curiositats de l’entorn – 32 #

Al recorre camins, boscos, rieres, ciutats i pobles, fa que a vegades ens cridi l’atenció curiositats que a mi personalment, em fan fer que siguin fotografiades.

Avui he seleccionat cinc imatges, com a objectius Curiosos :

  • A Sant Cugat del Vallès la gent deu de patir molta set, que posen de dos en dos les fonts.
  • Un molí de vent a Ripollet ? No, veritablement és sols un monument de record…
  • Com en el vells temps, bonic cartell que anunciaven on estava la vacaria, està a Barcelona.
  • Un seients no massa còmodes, per fer la tertúlia els jubilats de Ripollet.
  • I aquí tenim una magnifica possibilitat de NO llegar un llibre,, ah, i no us adormiu, que podeu caure.

 

 

Text i Fotografies : Ramon Solé

Volar pels núvols, volar amb globus

Sobrevolar una ciutat és una sensació única, es descobrir des de l’aire els racons antics i moderns de la ciutat,

Ciutat de Vic

amb una perspectiva única de forma lenta i suau, tot deixant-se portar per l’aire.Guiats pel vent, és veuen pobles, camps de cultiu, boscos i muntanyes, ermites, masies, carreteres i auovies

basses i pantans i molt mes…Us passo la seva historia :

  • Els viatges en globus van tenir el seu origen en un invent francès que van presentar els germans Montgolfier el 4 de juny de 1783.
  • Des de llavors la paraula francesa per un globus aerostàtic és “Montgolfier”.
  • Tots dos germans van tenir la idea de desenvolupar el seu artefacte a partir de l’observació del comportament del fum en ascendir des d’una foguera. Aprofitant la qualitat de l’aire calent acabada de descobrir realitzarien una demostració al setembre del mateix any amb un gall, una ovella i un ànec com a primers tripulants.
  • Un mes després Jean-François Pilâtre de Rozier seria el primer ésser humà que s’atreviria a fer el primer vol en globus.

Però primer cal muntar en el lloc d’inici el Globus, que es transportat en una furgoneta o un vehicle auxiliar.En poc temps queda muntat i llest per començar l‘inici de l’aventura, en alguns cassos el vol es sobre el 200 i 300 metres d’altura, per segons les regions de Catalunya poden superar els 2500 metres d’alçada.La duració del vol oscil·la entre 1,30 hores a 2,30 hores.Els globus aerostàtic utilitzant un cremador de gas, habitualment de propà per omplir la vela i fer que s’enlairi o baixi d’altura.Volar amb globus és una activitat sostenible que genera un impacte mediambiental molt petit i, a més, permet gaudir de la natura des d’una perspectiva diferent.Estem sobre el núvols, sembla que els toquem…No sols es viatjar i mirar l’espai que se’ns ofereix durant en aquest tipus de vol, és també, poder fer fotografies i vídeos pel record d’unes hores inoblidables.Cal dir que en algun cas la cistella d’un globus pot estar adaptada o preparada per allotjar un usuari amb cadira de rodes.El Vol dona el seu fi, qual cosa fa que el globus en un lloc aproximat del trajecte toqui peus a terra, a les hores, cal plegar i netejar be el globus… per tant s’inicia un procés a l’invers.Si no ho heu provat mai, us animo a fer-ho es emocionant i gratificador el vol.I desprès us quedarà el gran record, el d’haver estat en un globus entre la terra i el cel…

Recull de dades i Text : Ramon Solé

Fotografies : Dora Salvador

( Aquest article està dedicat a Dora Salvador )

 

Que és un Sender de gran recorregut ?

Un Sender de gran recorregut, les seves sigles és de : GR ® designen un sender de gran recorregut homologat, és a dir, un sender senyalitzat, de més de 50 km.És utilitzat principalment per excursionistes, que transiten per llocs considerats d’interès paisatgístic, cultural, turístic, històric, social, etc.Tot passant per camins per a ciutats, pobles, masies, castells, ermites, fonts, ponts, per bosc i camps…etc.Els Senders de gran recorregut conformen una xarxa de camins aptes per a turisme pedestre, que creuen Europa en totes direccions unint nacions i ciutats.A Catalunya el total de camins de GR senyalitzats sumen més de 4.500 km.Els GR són senyalitzats i mantinguts per les entitats, centres i clubs excursionistes locals de cada tram.Se senyalitzen amb els colors : vermell i blanc.Cal conèixer les seves senyals que son bàsiques : poder seguir, no passar, de canviar de sentit a dreta o a esquerra;les trobareu pintades, en parets, roques, en el tronc d’un arbre i en altres punts del tresat i que es permeti pintar i ser vistes fàcilment i a doble sentit, segons d’on vingui la gent.També, al inici o llocs importants del recorregut, es pot trobar indicat per un cartell i coincidir amb altres senyals locals o oficials.En Parcs Naturals, podent estar senyalitzats en recorregut, en fites de fusta o ferro.Per a mes dades podeu consultat a:

https://ca.wikipedia.org/wiki/Sender_de_gran_recorregut

Cal respectar les senyals, el medi ambient, material urbà i rural en el seu pas per part de la gent i excursionistes.No està permès canviar senyals o pintar camins amb el mateix color; hi ha una xarxa de cuidadors del GR per portar a terme de nou el repàs de la senyalització i/o solucionar problemes derivats a possibles canvis en els camins, i poder actualitzar-ho.Si feu algun recorregut, podeu informar-vos prèviament, hi ha llibres i plànols sobre GR, sabreu així la distancia i temps aproximat i poder planificar el recorregut.

 

Text i Fotografies : Ramon Solé

 

Les Curiositats de l’entorn – 23#

Al recorre camins, boscos, rieres, ciutats i pobles, fa que a vegades ens cridi l’atenció curiositats que a mi personalment, em fan fer que siguin fotografiades.

Avui he seleccionat varies imatges, com a objectius Curiosos :

  • Una columna furada amb un mussol, a l Geriàtric de Granollers
  • Un gran cargol a la façana d’una casa
  • A un parc de Cerdanyola, ple de bon matí banyant-se les cotorretes
  • Un amant dels Mussols i Papallones, a Sant Fost de C.
  • Una sala d’estar fora del carrer, darrera de l’església de Santa Maria de Martorelles

 

Text i Fotografies : Ramon Solé

 

 

 

 

 

 

Les Festes Nadalenques en ciutats, pobles i zones rurals de Catalunya – Primera Part #

Avui dia de Sant Esteve, que millor que veure 20 imatges que us he titulat :

“Les Festes Nadalenques arreu de Catalunya”

Caga tió en un hort

Aquests dies previs a les Festes per molts estimades i per altres no tant, al sortir a fer fotografies per els meus Blogs, arreu de Catalunya, he coincidit en l’expressió en ciutats, pobles, masies, granges, on han engalanat carrers, places, establiments per gaudir d’aquestes Festes i us les voldria presentar :

A Cardedeu, tenen un gros caga tió, per fer les delícies dels nens / nenes i per poder pujar a sobre d’ell.També a Cardedeu, i darrera de l’església, podem veure el pessebre compactat i metal·litzat.Per últim, a uns 2 kilòmetres de Cardedeu i en la carretera BV-5108, direcció a Cànoves, hi ha la tradicional família caga tió, a peu de l’entrada de l’antiga  masia can Moret, i ara cal Carro.En Badalona, us he triat dos pessebres, un situat sobre les dues cares de la casa d’una Òptica.El segon en una polleria, esta dins d’una gàbia de pollastres.Un tradicional pessebre amb figures grans, adornen els jardins de front de l’Ajuntament de Barberà del Vallès.En Santa Perpetua de la Mogoda, i en una cèntrica rotonda, unes figures lluminoses al vespre – nit ens desitgen Fones Festes.En muntanya també hi ha varis caga tió, situats en un camí que va per la Vall d’Olzinelles del Municipi de Sant Celoni.Podem trobar a diferents punts de les muntanyes mes emblemàtiques de Catalunya, petits pessebres, recordant així a l’excursionista d’aquest dies, que estem en les dates Nadalenques.Per acabar no pot faltar un pessebre fet manualment a Cànoves, al costat de l’església.Ahhhh !, cal respectar tots aquestes i molts altres de les  expressions d’arreu com a ciutats, pobles, masies, muntanya … que vosaltres trobareu… Felices Festes !

 

Text : Ramon Solé

Fotografies : Ramon Badia, Celia Peix i Ramon Solé

 

Les Curiositats de l’entorn – 22#

Al recorre camins, boscos, rieres, ciutats i pobles, fa que a vegades ens cridi l’atenció curiositats que a mi personalment, em fan fer que siguin fotografiades.

Avui he seleccionat varies imatges petites pintades a les parets com a objectius Curiosos, algunes fetes amb plantilla i altres fetes a ma :

  • A la paret propera a les vies del tren en Sant Pol de Mar, varies imatges negres sobre esports
  • Entrada i sortida ? en El Masnou
  • El Patufet per Granollers, podeu trobar –ne molts pel centre de la ciutat
  • Una rata a Martorelles
  • Un cavall a Granollers
  • Una formiga gegant a El Masnou
  • A la paret de la Biblioteca de RocaUrbert de Granollers, veiem uns animalons simpàtics tornant llibres a la bústia
  • També, a l’antiga fabrica RocaUmbert i en un del mòduls veiem unes fades filan
  • Per últim, cansats els veïns de les males olors en una cantonada al costat de l’Església de Santa Anna a Barcelona, han pintant aquesta senyal de “tràfic”

 

Text i Fotografies : Ramon Solé

Un hort diferent : Els Horts al carrer

Avui us presento una manera diferent de gestionar un hort, Els Horts al carrer a Cardedeu.Tot va començar el 6 de maig de 2017 a la plaça Joan Alsina, d’allí en va sortir un grup de voluntaris per tirar endavant  l’Hort al carrer i vam començar a idear les primeres passes del projecte i es va portar a terme en la mateixa plaça Joan Alsina.… Un any després durant la primavera del 2018, es va tornar a fer la plantada, en aquesta ocasió en dos punts diferents de Cardedeu.Es va convocar els vilatans a una presentació del projecte, en el 20è Berenar de Transició el dia 11 de març. D’allí en va sortir un grup de voluntaris per tirar-ho endavant i vam començar a idear les primeres passes del projecte, en aquest cas concretament, un hort comunitari a la plaça Francesc Macià.Es tractava de fer un hort estètic, didàctic i productiu —en aquest ordre de prioritats— que els veïns sentissin seu i on els vianants es sentissin convidats a acostar-se, i es va aconseguir.Us passo informació d’aquest projecte :

https://cardedeuentransicio.wordpress.com/grups-associats/cardedeu-comestible/

Com a altres ciutats de països d’Europa, s’espera que com Cardedeu i Cerdanyola de Vallès, se uneixin aquest projecte pobles i ciutats d’arreu de Catalunya… !

Entitats del projecte

Dades : Ajuntament de Cardedeu

Adaptació al Text i Fotografies : Ramon Solé

Cartells : diferents col·lectius d’aquest projecte